gabi baum - familienhebamme

 

Callanetics & Beckenbodenfitness

Nicht nur Schwangere und junge Mütter nehmen an diesen Kursen teil. Von jung bis alt kann jeder einen Callanetics-Kurs besuchen, um fit zu bleiben oder um seinen Beckenboden zu trainieren.

Die Ziele des Kurses sind:

  • Stabilisierung des Beckenbodens
  • Stärkung der "weiblichen" Mitte
  • aktiv und mit viel Spaß in die "richtige Richtung" trainieren (mit Bällen, Bändern etc.)

Kosten: 55,00 EUR (10 Einheiten à 45 Minuten)